18. června 2026 v 17:30Yin Yang Flow

Lekce, která propojuje dvě zdánlivě protichůdné, ale přesto dokonale doplňující se energie – klidnou, uvolňující jin a aktivní, posilující jang. Jejich kombinace přináší vyváženou praxi, která podpoří jak naši fyzickou kondici, tak vnitřní pohodu.

Lekce začíná jemným protažením a naladěním se na náš dech. Následuje dynamičtější vinyasa sekvence, při které zapojíme celé tělo a rozproudíme energii. Závěr patří jin józe – pozicím, ve kterých setrváme delší dobu a dáme tak tělu i mysli prostor k hlubšímu uvolnění.

Min. kapacita: 3 osoby. Při nenaplnění do 10:00 v den konání se lekce ruší.