15. dubna 2026 v 17:00Pilates pro začátečníky

Dopřejte si klidnou lekci pilates, která vás bezpečně provede základy metody Body&Mind. Naučíte se správné nastavení těla, vědomou práci s dechem a základní cviky, které posílí střed těla a zlepší držení těla. Lekce probíhá v pomalém tempu, s dostatkem vysvětlení a možností individuálních oprav. Ideální volba, pokud s pilates teprve začínáte.

Min. kapacita: 3 osoby. Při nenaplnění do 10:00 v den konání se lekce ruší.