13. dubna 2026 v 17:00Jóga pro zdravé tělo

Jemná lekce zaměřená na vědomou práci s tělem, drobnými pohyby a vnímáním detailů, které často přehlížíme. Budeme objevovat, odkud v těle přichází opora, jak ji zapojit v běžném pohybu a jak z jemnosti postupně vzniká přirozená stabilita a síla. Lekce je vhodná pro úplné začátečníky i pro ty, kteří chtějí zlepšit své držení těla, dech a propojení se svým tělem. Lekce je vedena fyzioterapeutkou avšak nenahrazuje individuální vedení.

Min. kapacita: 3 osoby. Při nenaplnění do 10:00 v den konání se lekce ruší.