30. dubna 2026 v 17:00Plynulá jóga pro každého

Jemná plynulá lekce, ve které se pohyb přirozeně propojuje s dechem (vinyasa flow jóga). Praxe je strukturovaná tak, aby byla přístupná i lidem bez předchozí zkušenosti s jógou, zároveň ale nabízí prostor pokročilejším jogínům. Zaměřujeme se na vědomý pohyb, plynutí mezi pozicemi a lehkost, s respektem k aktuálním potřebám každého účastníka. Lekce podporuje uvolnění, posílení, zpřítomnění i zklidnění mysli.

Min. kapacita: 3 osoby. Při nenaplnění do 10:00 v den konání se lekce ruší.