27. května 2026 v 18:30Jóga pro začátečníky

Tato lekce je vhodná pro každého, kdo se chce naučit základní jógové pozice. Je věnovaná každému, kdo jde na jógu úplně poprvé, ale lekce je otevřená i tem, kteří už mají za sebou nějaké jógové praxe, jóga ho baví, ale někdy se necítí komfortně ani v "jednodušších" pozicích. Na těchto lekcích je prostor pro Vaši zvědavost, otázky a detailní nastavení. Lekce jsou vedené s individuálním a přátelským přístupem a nabízí varianty s použitím pomůcek. Na lekcích se učíme vnímat svoje tělo a dech, a přizpůsobujeme tomu jednotlivé pozice tak, aby jsme si neublížili. Lekce není vedená fyzioterapeutem ani lékařem a nenahrazuje fyzioterapii.

Min. kapacita: 3 osoby. Při nenaplnění do 10:00 v den konání se lekce ruší.