Ve světě, který je neustále v pohybu, je čím dál těžší najít okamžik ticha jen pro sebe. Chvilka klidu vznikla jako místo, kde můžeš na chvíli vypnout, přestat se hnát za výkonem a dopřát si péči, kterou si zasloužíš.

Naše lekce jsou navržené tak, aby podpořily tvé tělo, zklidnily mysl a přinesly ti pocit lehkosti, se kterým se budeš vracet i zpět do svého každodenního života.

Chvilka klidu s.r.o.

Ahoj, jmenuji se Tereza, jsem lektorka pilates a studentka medicíny na LF UPOL. Na pilates mě baví propojení vědomého pohybu, pozitivního vlivu na nervovou soustavu a efektivní práce se svaly. Díky zkušenostem ze sportu vím, že špatně provedený cvik, nesprávné dýchání nebo nevhodné nastavení těla mohou vést k dlouhodobým potížím. Proto kladu velký důraz na správnou techniku, vědomou práci s dechem a bezpečnými hranicemi pohybu. Mé lekce probíhají v klidnějším tempu a v přátelské, uvolněné atmosféře, kde není tlak na výkon, ale prostor naslouchat svému tělu. Cílem je, abyste z lekce odcházeli nejen posílení, ale také uvolnění a s dobrým pocitem.

Tereza Karlíková

Jóga je součástí mého života už více než 20 let a postupně se pro mě stala životním stylem. Od začátku své lektorské praxe se zaměřuji na práci se specifickými skupinami klientů jako jsou děti, rodiče s dětmi, těhotné a senioři. Nejnověji se věnuji onko józe a terapeutické józe. Všechny tyto lekce mě hluboce naplňují, protože mají velký přesah a nádhernou hloubku. V posledních letech se s obrovským entusiasmem zajímám o fyziologii, fyzioterapii, funkční pohyb, problematiku hypermobility, tradiční čínskou medicínu a jejich propojení s jógou. To se promítá do mých lekcí, které vedu s respektem k fyziologickým možnostem každého z vás.

Klára Vlašaná

Jóga ma baví už 12 rokov. Lektorka jógy som 8 rokov a aktívne som viedla lekce 6 rokov. Lektorský kurz som absolvovala v Španielsku. Učila som v jógových a tanečných štúdiách, vo fitku a v škôlkach. Streamovala som lekce z obývačky keď to nešlo inak. Ďalej sa školím a najbližšie ma čaká vysnený kurz fyziojógy. Teším sa na Vás na mojich najobľúbenejších lekcích jógy pre začiatočníkov a ďalších.

Ika Kaczová

Jmenuji se Lucie a jóga je pro mě především radost víc jak 17 let. Jóga mě provází náročnými i krásnými fázemi života a dle toho se proměňuje i moje vlastní praxe a lekce. Aktuálně jsem ve fázi, kdy mě v pohybu inspiruje hudba a ženskost, a proto vás budu provázet lekcemi yogadance, které tyto elementy spojují. Těším se na každou z vás.

Lucie Absolonová

Recepce

Jsem lektorka jógy a fyzioterapeutka. Na společných lekcích bych chtěla předávat své nadšení pro objevování lidského těla – od jeho základní struktury a funkcí až po nejjemnější detaily. Jako fyzioterapeutka kladu důraz na kvalitní provedení jednotlivých pozic, aby přinášely maximální prospěch a aby se klienti ve svém těle cítili dobře nejen po fyzické stránce. Ráda pracuji s těmi, kteří chtějí vědomě vnímat své tělo a rozvíjet tak své pohybové možnosti.

Petra Schafferhansová

Jsem jogínka, lektorka, milovnice přírody a tvořivá duše. Jóga mě provází už od
základní školy. Vnímám ji jako tvořivý prostor pro zpřítomnění se, laskavé
naslouchání sama sobě a návrat do klidu. Na mých lekcích je pro mě nejdůležitější,
aby se každý cítil přijatý a v bezpečí, bez tlaku na výkon. Ráda vytvářím prostředí,
kde si můžeš dopřát odpočinek a uvolnění. Nejčastěji mě najdeš na jogamatce, ať už
při józe, psaní, nebo s kytarou v ruce. Těším se, až se na jogamatce potkáme
společně, a dopřejeme si vědomý pohyb s relaxací.

Sára Fleglová

Eliška Dihlová

Marie Koutecká

Józe se věnuji již několik let a stále mě baví víc a víc. Fascinuje mě, kolik různých cest, pojetí a přístupů může nabídnout, a proto může být každá hodina jiná. Nová, zábavná a obohacující pro vsěchny.

Mé lekce jsou určené pro kohokoliv, kdo chce aktivovat své tělo a zklidnit roztěkanou mysl. Užijeme si přítomný moment na vlnách dechu při jemné jógové flow. Tady a teď, ve svém těle, v klidném prostoru.

Lucie Kocmánková

Ahoj, jmenuji se Žaneta. Jsem fyzioterapeutka a lektorka pohybových lekcí. Sport mě provází už od dětství. Ve fyzioterapii věřím, že pohyb je lék, a že správně vedenou aktivitou si člověk dokáže pomoci. Nejsem lektorkou jógy, ale lekce zaměřené na přesnost provedení, správné nastavení těla, jeho vnímání a celkový prožitek jsou tím, co mě baví předávat dál. Ve své praxi i při výuce se s velkým zájmem věnuji tomu, jak nastavení jednotlivých segmentů těla dokáže ovlivnit kvalitu celého pohybu i pocit, který z něj máme. Právě toto nastavení a hraní si s vlastním tělem se promítá do lekcí, kde společně budeme hledat funkční a přirozený pohyb.

Žaneta Brizgalová

Jóga mě provází už od dětství a postupně se stala přirozenou součástí mého života ve všech jeho etapách i oblastech. Vždy mi přinášela pozitivní zkušenosti, klid i hlubší porozumění sobě samé. Po letech samostudia jsem si splnila svůj sen a absolvovala lektorský kurz jógy. Baví mě být učitelkou i věčnou studentkou zároveň – objevovat nové souvislosti, vnímat jemné proměny praxe a sdílet je dál. Své lekce tvořím hravě a smysluplně tak, aby byly přístupné a přínosné pro každého, bez ohledu na zkušenosti. Klíčové je pro mě provádění jógových pozic s maximálním respektem k vašemu tělu, jeho možnostem i aktuálním potřebám.

Martina Seiwaa Janak

Ahoj, jmenuju se Barča a k pilates jsem se dostala již ve svých 13 letech, kdy jsem aktivně řešila problémy se skoliózou. Právě pilátes mi pomohlo podchytit svůj zdravotní stav a vybudovat si funkční sílu, která mi teď slouží při každodenním pohybu. Jako instruktorka pilates jsem si dala za úkol šířit základní principy správného cvičení, které vám krásně vypracují postavu, ale zároveň jsou skvělou prevencí do budoucna. Na mých lekcích můžete počítat s přátelskou atmosférou a individuálním přístupem.

Barbora Hajná

S jógou jsem se poprvé setkala v době, kdy jsem hledala, kterým směrem se bude ubírat mé studium. Právě jóga mě přivedla ke studiu fyzioterapie a postupně mi ukázala, jak hluboký smysl má propojení vědomého pohybu a práce s tělem. Jóga pro mě není jen cvičení ani čistě duchovní praxe – je to způsob, jak se znovu napojit sama na sebe a naučit se naslouchat vlastnímu tělu. Na svých lekcích chci toto napojení předávat dál a pomáhat lidem předcházet obtížím ještě dříve, než se projeví.

Kristýna Dočkalová

Nela Pliešovská

Bára Gilarová

Ahoj, som Tina, lektorka jógy a psychologička, ktorá si zamilovala tieto dva svety prepájať. Jóga sa pre mňa stala spôsobom, ako sa učiť spomaliť a zostať v kontakte so sebou aj v náročnejších obdobiach. Na lekciách pracujeme s pozornosťou, dychom a pohybom tak, aby podporovali reguláciu, uvoľnenie a pocit vnútorného bezpečia – s rešpektom ku hraniciam a individuálnym možnostiam každého tela. Verím, že jóga môže pomôcť lepšie porozumieť sebe cez telo, dych aj všímavosť. Učí nás vnímať svoje hranice a potreby a pracovať s nimi bez tlaku na výkon. Ak vám tento prístup sedí, veľmi rada vás uvidím na podložkách.

Tina Žabková

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.